Kundalini Yoga in der Schwangerschaft

 

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich der Körper der Frau verändert, man sich Ungewohntem und Unbekanntem gegenüber siehst.

 

Kundalini Yoga für Schwangere unterstützt diesen Prozessen. Es hilft die Veränderungen des Körpers zu spüren und wahrzunehmen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und seinem Kind aufzubauen.

 

 

Die Kurse richten sich an alle Frauen, die verschiedene Körperhaltungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken kennen lernen möchten, um bewusst und ausgeglichen durch die Zeit der Schwangerschaft gehen zu können.